こんにちは。
2月末のふかやシティハーフマラソンに出場するので、それに向けてトレーニングを頑張る日々です💪ただ、先日はどうしてもスピードを出して走る気力が湧きませんでした。
「今日はランニングじゃなくてウォーキングにしようか？それともランニングはお休みするか💧」なんて葛藤しました。
そこで、マラニックをすることに決定！マラニックとは、マラソン＋ピクニックの造語でタイムなどは気にせずに景色を楽しんだり美味しいものを食べながらゆっくり走ることです🙆🏻♀️
過去の記事で詳しく書いていますので、よかったらご覧下さい☺
楽しく体を動かしたい方におすすめ！【マラニックのやり方や持ち物】 | もぐもぐ健康ランナー (kenkou-running.site)
ということで、現金1,000円とスマホだけ持って出発🏃🏻♀️今回の記事は、その時のマラニックの記録です。ランニングに対して「ハードルが高いなぁ」と感じている方に「こんな風に気軽に楽しんでOKなんですよ～」ということをお伝えできたらと思っています。
ちなみに私は、長野県に住む市民ランナーです。走ることと食べることを楽しみに日々を生きています。自己ベストは、１０kmが４５分、ハーフマラソンが１時間３８分です。
では、どうぞ(＾ω＾)
マラニックで走ることを気軽に！まずはアイス
スタート地点は小布施駅。青空ひろがるいい天気で、気分は晴れやかです☀
のんびり走り始めましたのですが、さっそく「なんだかお腹空いて力が出ないな・・・」と思い始めます。
そこで小布施町の有名ジェラート屋さん『マローネ』に立ち寄りました。ちなみに走り始めて10分も経っていません😅
ジェラートショップ マローネ – 竹風堂公式サイト (chikufudo.com)
注文した味は、ブルーベリーチーズケーキと小倉。
ブルーベリーチーズケーキは酸味があって、小倉はしっかり甘くてどちらも最高でした🤤ジェラートを食べ終えるとすごく力が湧いてきました💪
ということで、あらためて元気にスタート。目指すは蔵の町須坂市！
マラニックで走ることを気軽に！須坂市を観光
松川橋という橋を渡って、須坂市に侵入。
須坂市は『蔵の町並み』で有名です。そんな蔵の町並みを観るためにひたすら走り続けます。
“走る”という行為は、なかなかしんどいですが目的地があると少し楽になる気がします☺
蔵の町並みに到着。
レトロな雰囲気が素敵で、思わず足を止めて写真を撮ってしまいます。
須坂市といえば、おいしいお菓子屋さんが多いことでも有名です🍘
「あと500円あるし、もう1件くらいどこかに寄れたらいいなぁ」と思いながら走り続けました。
そんな時に発見。有名な『盛進堂』というお菓子屋さんです。
有限会社 盛進堂製菓舗 | 須坂まちゼミ (suzaka.or.jp)
ここでは『栗中華』という和菓子が有名らしく、前から噂で聞いて気になっていました。
栗中華を購入🤤お値段は300円弱でした。
寒かったので、外では食べずに帰宅してから食べることに。そしてスタートが遅かったためにかなり暗くなってきたので、帰宅することに決定。栗中華を楽しみに、そして最初に食べたジェラートを力にして走りました。
無事に帰宅🏠
今度はもう少し早い時刻にスタートして、もっと長く楽しみたいなあと思いました。
ゴール後に頂いた栗中華は、ちょっと忘れがたい美味しさでした。
美味しいあんこ、生地、その中に栗が丸々1個入っているという贅沢な一品です🌰走り終わった体に沁みました・・・。こんなご褒美があると、最後まで走ることを頑張れます。
マラニックで走ることを気軽に！まとめ
マラニックは、走ることを気軽に楽しめます。なので、ランニング初心者の方におすすめです◎
また、「今日はランニング、そんなに乗り気じゃないなぁ🥲」という日のランナーさんにもおすすめです。
家から走って行ける距離に行ってみたいスポットや気になっているお店はありませんか？
次の休日にのんびり走って行ってみましょ😊
最後に、マラニックの時に便利なグッズをご紹介します↓
ランニング用のリュックです。体にぴったりフィットするので、走っている時にほとんど揺れません。ドリンクやお金、その他のちょっとした荷物を持ちながら走れて便利。私はピンクを愛用していますが、正直、街中で使用するには目立ちすぎます😅目立ちすぎるのが気になる方は、落ち着いた色のものを選んだ方が無難です。
それから吸水速乾機能があるインナー。マラニックは走ったり止まったりがあるので、この時期は冷え対策が必要です。吸水速乾機能があるインナーは、立ち止まった時に体が冷えにくいのでおすすめです。
マラニックで走ることを気軽に楽しんで🍁
最後まで読んで頂きありがとうございました☺
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