こんにちは☺
2024年10月13日(日)に長野県須坂市で開催された信州須坂ランニングフェスに出場してきました。今回はその大会レポートです。
8月の末に右足を痛めてしまい、そこから3週間まともに走れない日々が続きました。そんな不安をかかえたまま迎えた今日。果たして結果はどうだったのか・・・。
大会に参加された方にもそうでない方にも、楽しんで読んで頂けたら幸いです☺
ちなみに私は、長野県に住む市民ランナーです。ランニングを始めて約8年。走ることと食べることが好きです。自己ベストは10kmが45分で、ハーフが1時間38分。須坂ランニングフェスは初出場です！
では、どうぞ(＾ω＾)
信州須坂ランニングフェス2024 起床からスタートまで
6:30起床。
今日の勝負ご飯は、バナナ1本＆ようかん1つ。
7:30に家を出発🚙今回は会場が家から近いので、とても気が楽😄20分ほどで到着しました。
駐車場がスタート地点のすぐ近く。シャトルバスなどに乗らなくて済むのがありがたいです。
小規模な大会ということで、トイレやに持ち預かり所の混雑はゼロでした◎
開会式ではゲストランナーの猫ひろしさんが会場を沸かせていました🐱笑
8:00ちょっとすぎ、アップを開始します。体調やコンディションは悪くなかったので、目標を47分切りに設定しました。私にとって47分切りは少し頑張らないといけないタイムです🏃🏻♀️
そしていよいよスタート時刻の9:00。
この大会はグロスタイム(号砲からのタイム)を記録とする形式だったので、できるだけ前に整列。
スタート！
頑張るぞ💪
信州須坂ランニングフェス2024 コースは坂だらけ！
スタートしてまずは800ｍほど下ります。
800m下った後は、須坂ランニングフェス10kmコース1番の山場！長～い上り坂です😱約4kmだらだらと続く上り坂をひたすら上っていきます。
ここは想像通りきつかったです。でも、コースの前半だからまだ良かったです。この上りが後半にあったら心ぽっきり折れると思います😅
それから、この上り坂攻略のために普段のランニングで坂道ばかり走っていました。その甲斐あってか、上り坂でもまあまあのペースで走ることができました🙆🏻♀️
上りきると今度は長～い下り坂！これまた4kmほど続きます。
下り坂ではスピードアップ！1km4分20秒前後で駆け抜けることができました✨上り坂で苦しくなってしまった呼吸も少しずつ落ち着いてきました。
そして残り1.8km！という所から、最後の上り坂🤣下り坂で脚に負担がかかっていたので、最後の上り坂はかなりきつかったです。約1kmほど続きました。
最後は細かなアップダウンをくり返し「このコース坂道しかないじゃん！🤣」と思いながら、ゴ―――――ル！！！
タイムは46分33秒。目標としていた47分切り達成です💪
しかも小さい大会ということで、年代別優勝というオマケつき。
タイムも順位も嬉しいものでしたが、何より足の痛みなく走り切れたことが嬉しかったです。
信州須坂ランニングフェス2024 参加賞やふるまい
この大会の参加賞は、まず事前に郵送される大会オリジナルタオル✨使いやすいサイズで嬉しいです。それからゴール後に、ペットボトルの水とポカリスエットとみかん🍊
ふるまいコーナーには豚汁やバナナがありました。どうやらぶどうもあったようですが、私がもらいに行こうとした時には終わってしまっていました🤣
この豚汁が、とっても美味しかった🥲✨大会のふるまいコーナーっていいですよね。心が温かくなります。
入賞賞品はこんな感じでした。品数多くて豪華！✨
順位によって賞品は違うみたいでお酒をもらっている方もいました。
信州須坂ランニングフェス2024 まとめ
須坂市の素晴らしい景色を楽しめる、良い大会でした。最初の上り坂を上り切った時に見えた景色。今でも心に残っています。
時期的にもちょうどよく気持ちよく走れました🍁
小規模な大会ながら、表彰区分が細かく設定されているので入賞のチャンスが広がります🏅入賞してみたいな～と思っている方にはおすすめの大会です💪
個人的なまとめとしては、普段のランニングで坂道を多く走って鍛えたことが今日のタイムにつながったと感じています。だから、きつかったけど頑張って良かった🙆🏻♀️
きつかったけど逃げずに頑張ったねと自分を肯定してあげたいです。
来年もまた出たいなあと思いました。大会運営のみなさん、素晴らしい大会をありがとうございました。
足を痛めてしまい「もう走れないかも…」と絶望していた1か月前の自分には、想像もできなかった今日という日。あらためて、走れることに感謝して日々を過ごしたいと思いました。
次のレースは来週の大町アルプスマラソンです！
最後まで読んで頂きありがとうございました☺
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