こんにちは☺
2024年11月17日(日)に長野県千曲市で開催された千曲川ハーフマラソンに出場してきました。今回の記事はその大会レポです。
この大会に出るのは今年で3回目です。コースがフラットで走りやすいので、1年の終わりにこの大会で自己ベストを出すことが毎年の目標です💪🏻
2年前のタイムは1時間40分、昨年は1時間38分。
果たして今年はどうだったのか…。
大会に出場されてた方にもそうでない方にも、楽しんで読んでもらえたら幸いです。
ちなみに私は、長野県に住む市民ランナーです。走ることと健康的な食事が大好きです。自己ベストは10kmが45分、ハーフマラソンが1時間38分です。大会ではいつもキャベツTシャツを着ています☺
では、どうぞ(＾ω＾)
千曲川ハーフマラソン2024 起床からスタートまで
6:00起床。
この日の勝負ご飯は、バナナ1本＆ローソンのひとくち大福2個🍌レース当日の朝はあまり食べない派です。できるだけ体を軽い状態にしておきたいので🙆🏻♀️
ローソン公式HPより
7:00出発🚙家から会場までは高速を使って約40分！
7:40分会場の『戸倉体育館』に到着。
グラウンドが駐車場になっているので車を停めました。スタート地点がすぐ近くなのでシャトルバスなどに乗る必要なし◎ありがたいです。
体育館内が荷物預り所になっているので、まずは体育館へ。ここは毎年ストーブがついていて暖かいです😊11月末の千曲市はかなり冷え込むのでありがたいです。
ストーブで温まりながら荷物を整理していると、何やら見知った顔が^^同じ会社の方発見！✨たま～に一緒にランさせてもらっている仲の良い方です。ひとしきりお喋りして(ほとんど仕事の愚痴ｗ)アップをするために外へ。
体調は良く、体が軽く感じられました🏃🏻♀️
「自己ベストを出すぞ！」そんな気持ちでスタートブロックへ。今年はＢブロックでした。
昨年と同じ、スターターは小平奈緒さん😄
そして9:00スタート！！！
「行ってきまーーーす！頑張るぞ💪」
千曲川ハーフマラソン2024 スタートからゴールまで
この大会のコースは基本的にフラットです◎作戦としては、前半どんどん飛ばして折り返したら惰性で走る！(作戦と言えるのか😅)
スタートから7km地点までは、4分30秒台で走りました。ここまでは快調◎
ところが7kmを過ぎたころから少しずつ苦しくなってくる…😓
「去年は余裕だったのにおかしいなぁ…」それもそのはず、この日の気温はこの時期としては異例の20度！かなり暑くて体力を奪われてしまいました。7kmを過ぎたあたりからタイムは4分40秒台に落ちていきます。
10km地点の通過タイムは46分。去年は45分台だったので若干の遅れ。ここで気持ち的に焦りが出てきます。
橋を渡って折り返し。ここから後半戦！ここからなんと、向かい風…！😭後半での向かい風はかなりキツく折り返してから一気にペースダウンしてしまいました。
(そしてこれは後から知ったのですが、折り返してからのコースは微妙に上りらしいです。)
11～14kmでは4分50秒台まで落ちました。
それでもなんとか必死に走っていると、沿道の片から「女子6位！」と言って頂きびっくり。この大会では毎年、年代別で入賞はしていますが、総合入賞はしたことがなかったので。総合入賞に手が届きそうだということで「頑張るしかない！」という気持ちになりました。
でもそんな気持ちとは裏腹に、脚はどんどん動かなくなっていく🥵15～19kmではなんと5分台まで落ち込んでしまい「自己ベストの1時間38分はムリだ！😅」と諦めモードに。
最後の方はもう気合い。気合い以外残っていませんでした。
さあラスト1kｍ…!というところで女子選手の大混戦が起こります。最後の最後で女性ランナーの方2人に抜かれてしまいました💦でも、前をずっと走っていた女性ランナーの方を抜きました。
ゴールするその瞬間まで大接戦！こんなドキドキするレースは初めてでした。
ラスト2kmはなんとか4分50秒台に戻し、ラストスパートをかけてゴ―――ル！！！
タイムは1時間41分ということで自己ベストには全然届きませんでしたが、女子総合7位入賞🏅これは嬉しかったです。
この日を迎えるまで不安なことが多々あったので、ひとまずは無事に完走できたことに安心しました。それにしても、きつかった😂
千曲川ハーフマラソン2024 ゴール後のおいしい物や参加賞
ゴール後、ドリンクとタオルを頂きました。タオルありがたいです😄✨生活するためのタオルはいっさい購入せず、大会で頂けるものに頼っているので😅
そしてふるまいコーナーで、豚汁＆おにぎり🍙レース後の体に沁みます。
事前郵送物に入っていたTシャツと温泉無料券♨
戸倉上山田の温泉に無料で入れちゃうのは嬉しいですね。しかも当日だけ有効ではなく年末まで使えるのがありがたい。私は都合で、レース後には温泉に行けなかったのでまた後日使おうと思っています◎
ちなみにこちらは総合7位入賞の賞品✨千曲市の特産品のあんずをシロップ漬けにしたもの。帰宅してさっそく頂きました。とても美味しい☺
千曲川ハーフマラソン2024 出会いに感謝
今回の大会でも、たくさんの人との出会いがありました。
ゴール後、近くをずっと走っていた女性ランナーさんに「速かったですね～！」と声をかけて頂きました。そのまま色々お話させてもらったり、一緒に写真を撮ったり☺
それからゴール後に、表彰式会場付近をうろうろしていたらフォロワーさんに遭遇✨お互いを労いました。
それから、ふるまいコーナーで豚汁を食べていた時に「もしかしてインスタで繋がってますよね？」と声をかけて頂きました😄
『女子総合7位』の札を首にぶら下げて歩いていたら「タイムどれくらいなんですか？」と話しかけて下さった方もいました。
ランニングを通じて、本当なら出会わないであろうたくさんの人に会うことができました。感謝です。
人と関わりたくなくて1人でできるランニングというスポーツを選んだはずなのに。今は、ランニングを通じて得たたくさんの出会いに心から感謝しています😊
やっぱり大会が大好きだなあと実感した1日でした。千曲川ハーフマラソン、今年もすばらしい大会でした。開催して頂きありがとうございました。温泉無料券をもって、また千曲市に遊び来ます😄♨
ここまで読んで下さった皆さん
最後まで読んで頂きありがとうございました☺
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