ランニング

こんにちは、みほです☺小布施見にマラソン2022が終わって1週間、未だにほんの少しのロスを感じながら生きています😅それだけ楽しかったということ！さて、次に出場する大会は『あかぎ大沼・白樺マラソン』です。地元・群馬の大会です。開催日は8月28...

こんにちは、みほです☺7月10日(日)に開催された『志賀高原マウンテントレイル2022』に出場してきたので、その大会レポを書きたいと思います。一言で感想を言うと涼しい、キツすぎ、楽しい！って感じです☺では、どうぞ。志賀高原マウンテントレイル...

こんにちは、みほです☺このたび、長野市からお隣の小布施町に引っ越しました。小布施町ランナーになりました！小布施町と言えば、カフェやお土産屋さんや美術館がたくさんある、長野県内有数の観光地です。そんな街に引っ越したということで、毎日のように街...

こんにちは、みほです☺連日の暑さ、厳しいですね🥵ランナーの皆さん、トレーニングの調子はいかがですか？私は暑さに完敗し、思うように体を動かせずにいます。それでも朝夕など涼しい時間帯を利用したり、食事内容に気を使ったりしてなんとか頑張っています...

こんにちは、みほです☺最近の健康ランナーご飯を紹介します。テーマは『体を絞る！』先日の安曇野ハーフマラソンで、体の重さを痛感し「ランナーとしてレベルアップするには体を絞らなければ！」と思ったからです。ということでカロリー抑えめ＆食物繊維しっ...

こんにちは、みほです☺今日は、最近の健康ランナーご飯を紹介します。健康ランナーご飯①モデルが食べそうサラダレンチンしたブロッコリー・さつまいも・ピーマン、ミニトマト、トマトに、レモン汁とオリーブオイルと塩を加えて和えました。その上に、下味を...

こんにちは、みほです☺5月15日(日)に行われた『柏崎潮風マラソン2022』ハーフの部に出場してきました！久しぶりの大人数の大会。海が見える🌊アップダウンの多い、楽しいコース。テンション上がって自己ベストが出ました😄✨とてもいい大会だったの...

こんにちは、みほです☺2022年５月７日(土)と８日(日)に開催された『軽井沢トレイルランニングレース2022』に出場したので、今回はその大会レポを書きます😄私は８日の、ショートの部(５ｋｍ)に出場しました。結論を言うとトレイル初心者の私で...

こんにちは、みほです☺みなさん、GWはどのように過ごしていますか？私はいつも通り、ランニングをして過ごしています😄さてタイトルの通り長野県諏訪市で観光ランニングをしてきたので、走ったコースや行ったお店、道中の寄り道などなどを書いていきたいと...

こんにちは、みほです☺先週は仕事に忙殺され、ぜんぜん更新できませんでした😱そして今週も忙しくなりそうな予感・・・😇でも、今週を生き延びればGW・・・！会社から９連休が与えられます(＾ω＾)✨ﾜｰｲということで、なんとか生きていこうと思います...